免费减肥计划app排行榜前十名

1、间歇性断食

间歇性断食被证明是减肥的有效方法，禁食期间，您的身体开始使用脂肪细胞中的能量；此过程称为酮症，您将成为一台燃脂机器，无需饮食即可有效减肥；您会在*周内看到不错的减肥、减脂结果，您将获得总体重减轻5%-10%。

2、轻断食辟谷

轻断食辟谷是一款简洁、好用的断食减肥记录APP。如果您尝试了很多种减肥方法都不起作用，或者遇到了瓶颈期，不妨试试这种减肥方法。

3、立瘦轻断食

立瘦轻断食可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划，通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食，让你科学减肥，健康饮食，和肉肉说拜拜~

4、薄荷轻断食

薄荷轻断食是根据全球风靡的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁、免费的轻断食减肥记录APP。超多的轻断食食谱计划推荐，同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能，帮助你快速实现减脂目标的同时，变得更自律，养成健康的生活方式！如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效，或者遇到了平台期，不妨试试这种全球流行的减肥方法。

5、轻断食

轻断食now app是一款专注健身减肥食谱教程分享的综合服务平台，轻断食now app实时更新操作易上手的减肥菜谱，可以查看详细的图文和视频教学制作内容，科学合理控制饮食。

6、柚子轻断食

柚子轻断食，一般又称小柚轻断食。小柚轻断食是辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过小柚提供的科学断食计划，帮助你自律瘦身。只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，不管你是新手还是有轻断食经验的人，小柚都能引导你简单、科学的进行间歇性断食，是你专属的私人减脂教练。

7、Fasting轻断食

Fasting商城上线啦！此次更新，我们重点推出全新的“商城模块”，Fasting为您精选了各类轻断食所需的健康食材，让您足不出户就能享受到便捷的购物体验，希望您的轻断食之旅能更加便捷与丰富。

8、辟谷轻断食

辟谷轻断食app，手机断食追踪软件，轻松统计数据，智能分析，帮助用户养成良好的饮食习惯，学习更多健康知识，制定更科学的断食计划。

9、怪兽轻断食

怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！

10、柠檬轻断食

柠檬轻断食app是非常好用的一款手机断食减肥计划制定软件，平台上为想要断食减肥的用户们提供了专业的断食计划，让自己能够快速的达到自己想要的身材，在断食减肥的过程中也不会伤到身体，超级的好用。